【初めて見た優出モード!恩恵は?!】
山本☆三世


お久しぶりです!

ダイエット中の山本☆三世です!


普段、お風呂は湯船に浸かるのですが先日、ネカフェのシャワーを借りた時に全身が見れる鏡があったのですが…

見てみると…

ヤバっ!!


腹が出まくってました!!


第三者の目で見ないと気付かないものですね!

体重を測ると

67.5キロ!


ヤバイです!20代の頃は57キロ
路上生活時代は50キロ

それに比べて!
最大17キロも増えてる!

2キロの鉄アレイを8.5個も装着したようなもの…
それなのに何も違和感を感じなかったという…

とりあえず!

ダイエット!

最近、スロットが勝てないんです!
頑張っても結果がでない!


そんな時って


頑張っても結果でないなら意味がないとか

違う事をした方がいいのではないかとか

色々と考えます

それも踏まえて

努力に対して結果がでる事をしたいのもあります

だからダイエットしようかと…。

お菓子をやめる事
飲みまくってたコーヒーとグレープフルーツジュースを控える事
一日10回でいいので腹筋をする事

今日
凄く斬新な事を考えました!

もともと
2つの事を同時にしたい性格なんです

スロットもニュースみたり解析みたり、何かしら勉強しながら打ってます

ここで今日した事なのですが


腹筋ってキツイじゃないですか?

キツイと思いつつ腹筋

だから、腹筋をしながらやりたい事をする。

最近、買った本があるんです。この本が凄くいいのですが




これを読みながら腹筋をする



斬新でしょ?でも読みたいから腹筋をするし、回数も数えてなくても多めにしてしまいます

てことで今日から始めてみます!

どうなる事やら!


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